Uzman Uyardı: Yaz Sıcaklarında Tansiyon Dalgalanmalarına Karşı Önlem Alınmalı

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, yaz aylarında artan sıcaklıkların, özellikle hipertansiyon hastaları için ciddi tehlikeler oluşturabileceği uyarısında bulundu. Uzman, yüksek sıcaklık ve nem koşullarının damarları genişletmesine neden olduğunu ve bunun sonucunda tansiyonun düşmesine ya da beklenmedik dalgalanmalar yaşanmasına yol açabildiğini açıkladı. Dr. Akyol, bu riskleri yönetmek adına gün içinde yeterli miktarda su tüketmenin, serin ve nemli olmayan ortamlarda bulunmanın, güneş altında uzun süre kalmaktan kaçınmanın ve düzenli ilaç kullanımını aksatmamak gerektiğinin altını çizdi. Ayrıca, vücut pozisyonunda ani değişikliklerin de tansiyon dengesini bozabileceği hususunu da hatırlattı.

Liv Hospital Samsun'da görev yapan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, sıcak hava koşullarında tansiyonu olan bireylerin dikkat etmesi gereken temel hususlar hakkında bilgilendirme yaptı.

Uzman Dr. Akyol, yaz mevsiminin getirdiği yüksek sıcaklık ve nemin hipertansiyon hastaları için önemli bir risk teşkil ettiğini belirtti. Yüksek ısı ve nemin, damar sistemlerinin genişlemesine neden olduğunu ve bu durumun tansiyonun düşmesine veya keskin bir şekilde değişmesine yol açabildiğini ifade etti. Terleme yoluyla kaybedilen sıvı miktarının ise bu durumu daha da kötüleştirebileceğini ekledi. Yüksek tansiyon hastalığının, özellikle 50 yaş sınırını geçtiğinde, çoğu zaman spesifik bir nedene bağlanmadan ortaya çıkabileceğini dile getirdi. Sağlıklı bireyler için tansiyon değeri 120/80 olarak kabul edilirken, yüksek tansiyon durumunda bu ölçümün 135/85 seviyesini aşabildiğini vurguladı.

"Bu durumun ortaya çıkmasında genetik faktörlerin rol oynayabileceğini söyleyebiliriz," şeklinde konuştu.

Yüksek tansiyonun altında yatan nedenlerden bahseden Uzm. Dr. Akyol, 50 yaş üstü yetişkinlerde her iki kişiden birinde görülen bu hastalığın büyük ölçüde genetik yatkınlıklara bağlı olarak gelişen bir durum olduğunu belirtti. Ailesinde yüksek tansiyon öyküsü bulunan bireylerde, yaş ilerledikçe bu hastalığın ortaya çıkma olasılığının arttığını ifade etti. Bununla birlikte, tansiyon yüksekliği yaşayan kişilerin yaklaşık yüzde onunda, hormonal bozukluklar, kalp ve böbrek sorunları ya da diyabet gibi başka sağlık problemleriyle eş zamanlı olarak karşılaştığını kaydetti.

"Gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek kritik öneme sahip," diye ekledi.

Sıcak hava koşullarında dikkat edilmesi gereken kritik noktaları sıralayan Uzm. Dr. Akyol, saat 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarıda bulunulmaması gerektiğini söyledi. Gün içinde bol sıvı alımının sağlanması, serin iklimlerde kalma tercihinin yapılması, yoğun güneş ışığı altında uzun süre kalmaktan kaçınılması ve reçeteli ilaçların zamanında alınmasının zorunluluğunu yineledi. Ayrıca, vücut pozisyonunda ani değişimlerin tansiyon dengesini olumsuz etkileyebileceği uyarısını yaptı. Hipertansiyon hastalarının günlük rutinlerini hava koşullarına göre planlamaları, vücut sıvı dengesini sürekli korumaları ve gerekli durumlarda mutlaka hekimlerinden destek almaları hayati önem taşıyor.