Stresin Mide-Bağırsak Üzerindeki Etkileri

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muzaffer Keçeci, yoğun psikolojik stres veya yorgunluk yaşandığında mide-bağırsak hareketlerinin olumsuz etkilenebileceğini ve bunun şişkinliğe neden olabileceğini ifade etti.

Medicana International Samsun Hastanesi’nde görev yapan Dr. Muzaffer Keçeci, pek çok kişinin şikayetçi olduğu karın şişkinliği hakkında açıklamalarda bulundu. Dr. Keçeci, bu şikayetleri organik ve fonksiyonel nedenlere ayırdıklarını belirterek, "Dispepsi, halk arasında hazımsızlık olarak biliniyor. Yemek sonrası şişkinlik, hazımsızlık, doygunluk hissi ve karın ağrısı gibi belirtilerle hastalar bize başvuruyor," dedi ve bu durumun altında çeşitli organik nedenler, mide ülseri, gastrit ve çölyak gibi rahatsızlıkların yatabileceğini ekledi.

"Yatmadan birkaç saat önce yemek yememek gerektiğini düşünüyoruz."

Mide ve bağırsakların dinlenme ihtiyacına dikkat çeken Dr. Keçeci, organik nedenlere dayalı karın şişliklerinde daha başarılı tedaviler uygulayabildiklerini söyledi. Fonksiyonel nedenlere bağlı olan şişkinliklerin ise daha dirençli olduğunu belirterek, "Yemek yeme alışkanlıkları, hızlı veya ayakta yemek yeme alışkanlıkları bu tür şikayetleri artırıyor," dedi. Yeterince çiğnemeden yeme alışkanlıklarını da bu duruma katkıda bulunan faktörler arasında gördüğünü ekledi.

"Stres, sindirim sistemi hareketlerini bozarak şişkinliğe neden olabilir."

Her şişkinliğin doğrudan yemekle ilgisi olmadığını belirten Dr. Keçeci, "Fonksiyonel dispepsi grubunda obezite de yer alıyor. Kilo alımı ve karaciğer yağlanmasının sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkileri var," diye açıkladı. Stres kaynaklı durumların da yaygın olduğunu vurguladı ve psikiyatri desteğinin bu tür durumlarda önemli olduğunu ekledi.

"Maden suları ve sodalar herkes için uygun olmayabilir."

Dr. Keçeci, karın şişliği yaşayan kişilerin sıklıkla tercih ettiği soda ve maden sularının dikkatli kullanılmasını önerdi.

"Maden sularını kullanırken kişinin mevcut sağlık durumuna dikkat etmek önemlidir. Tansiyon, kalp, böbrek hastalığı gibi durumları olanlar için maden suyu zararlı olabilir. İçerdiği mineraller ve sodyum nedeniyle bu tür hastalıklarda dikkatli olunmalıdır," diye uyardı Dr. Keçeci.