Aşırı Sıcaklar Kalp Krizi Riskini Artırıyor

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ballı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ülke genelinde son günlerde sıcaklıkların giderek yükseldiğini belirtti.

Ballı, aşırı sıcaklarda vücudun fazla sıvı ve elektrolit kaybettiğini, bu koşullarda özellikle kalp ve damar hastalarının daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.

Yaz aylarında kalp krizi vakalarının artış gösterdiğini vurgulayan Ballı, şunları kaydetti:

“30 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda, kalp krizi riskinde belirgin bir artış görmek mümkün. Bunun nedeni, kalbin iş yükünün artması ve kan damarlarının genişlemesi. Vücut, sıcaklık dengesini koruyabilmek için daha fazla kan pompalamak zorunda kalıyor, bu da kalbi zorluyor.” Beslenme ve sıvı kaybına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

Ballı, ağır beslenmenin kalbin iş yükünü artırabileceğini ve bu durumun bazı olumsuz sonuçlara yol açabileceğini ifade etti. “Hastaların sıvı alımına dikkat etmelerini öneriyoruz. Özel bir kısıt yoksa günde en az 2,5 litre sıvı tüketmelerini öneriyoruz. Ayran, soda gibi elektrolit dengesini destekleyen içecekler tüketilmeli. Şekerli içecekler, gazlı içecekler, kahve ve çayla sıvı alımını dengelemek doğru değil. Su, temel içecek olmalı.” dedi.

Yaz aylarında güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirten Ballı, aşırı sıcaklarda zorlayıcı egzersizlerden kaçınılmasının önemine değindi. “Terliyken soğuk ortama girmek kalpte ritim bozukluklarını tetikleyebilir.” ifadesini kullandı.

Ballı, yaz aylarında sıcak ve soğuk ortamlar arasında geçiş yaparken vücudun alıştırılması gerektiğine dikkat çekerek, “Çok terliyken aniden soğuk bir ortama girmek kalpte ritim bozukluklarını tetikleyebilir. Çok sıcak havada aniden soğuk suya girmek de aynı etkilere neden olabilir. Bu nedenle, ortam değişikliklerinde aşamalı bir sıcaklık geçişine izin vermeliyiz. Klimayı vücudun adapte olabileceği sıcaklıklara ayarlamak önemlidir. Örneğin, klimayı düşük derecelerde açık bırakmak yerine, optimal oda sıcaklığını ayarlamak daha mantıklı olur.” dedi.